準備をする。

  2016/10/11    未分類

息子のサッカーの試合を見ていて思ったこと。   自身がフィールドに立っ …

選手からの相談

  2016/10/06    未分類

昨日のことですが、指導している高校サッカー部の選手から   体の不調に …

シニアスイマーのトレーニング

  2016/07/14    未分類

もうすぐリオオリンピックが開催されますね。(^-^) 以前サポートしている女性か …

判断する目

  2016/07/10    未分類

スポーツの あらゆる局面で必要な判断と決断。 アスリートにとって判断力って プレ …

ケガを予防する筋肉

  2016/07/04    未分類

スポーツにケガはつきものです。 不慮のケガもあるでしょうが、 筋肉系の慢性的な痛 …

雲のハシゴと書いて雲梯(うんてい)

  2016/06/30    未分類

リオ・オリンピックイヤーですね。 体操や女子バレーなど、 続々オリンピック出場が …

柔軟なカラダを!

  2016/06/26    未分類

おかげさまでアスルートで KOBA式体幹☆バランストレーニングの体験会に 参加し …

ベタ足

  2016/06/15    未分類

すべてのスポーツにおいて、 素早い動きをもたらすアジリティ(敏捷性)は 非常に重 …

腰痛について

  2016/06/08    未分類

よくスポーツ選手に多い腰のケガについて、 保護者の方から相談をうけます。 例えば …

遊びこそがトレーニング!

  2016/05/22    未分類

アスルートでは教室でのトレーニングや、 チーム指導などのほかに児童発達支援・放課 …